Ośrodek Profilaktyki Rodzinnej w Czersku, działający w strukturach Centrum Usług Społecznych w Czersku, zaprasza na spotkanie relaksacyjne z dźwiękiem. 
Dbanie o zdrowie psychiczne to nie tylko reagowanie wtedy, gdy pojawiają się trudności. To również codzienna troska o swój dobrostan, odpoczynek, równowagę emocjonalną oraz poszukiwanie zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem.
Podczas spotkania będzie można zatrzymać się na chwilę, wyciszyć i zadbać o siebie w spokojnej atmosferze. 
Podczas spotkania:
relaks i wyciszenie, chwila odpoczynku od codziennych obowiązków, sposoby radzenia sobie ze stresem i napięciem, promocja zdrowego stylu życia i dbania o dobrostan psychiczny.
15 października 2026 r.
godz. 16:00
Sala Wystawiennicza w budynku dworca PKP w Czersku
Co zabrać?Karimatę, koc, wodę oraz wygodne ubranie.
Prowadzenie: Luiza Kaliszewska
Liczba miejsc jest ograniczona - obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr tel. 52 398 92 42.Przeciwwskazania do udziału: epilepsja, I trymestr ciąży, głębokie stany lękowe, ostre stany psychiczne lub neurologiczne oraz nadwrażliwość na intensywne dźwięki i wibracje.
Zadbaj o siebie. Zatrzymaj się. Daj sobie chwilę oddechu.